ブランクダイバーの上手なダイビングのコツ
いまや忙しい世の中ですから、なかなかダイビングに行こうと思いつつ…いけないことも多いです。ダイビングはひたすら「慣れ」が左右するレクレーションですので、ブランク（ビギナーですと２ヶ月ぐらい、経験者でも１年以上）があると、「久しぶりだから、大丈夫かなあ？」と思うことは当然です。
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そう！ダイビングは決して大変なスポーツじゃないです。それどころかスポーツですらない、「お楽しみ」レクレーションです…が、慣れないうちはやっぱり力が入ってしまうので疲れたりします。そうすると「ダイビングは大変」と思ってブランクが空いてしまう、で、いつまでも慣れないので大変さがずーっと続く…という繰り返しに陥りやすいです。
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「スクーバ・リビュー」という本格的な錆落としプログラムもあります。ぜひ、参加されてください。開催はリクエストあり次第ですのでスケジュールには載せていません。
でも、「スクーバ・リビュー」まで行かなくても、まあいいかな？と思うかたには次のダイビングのコツ！で、
見かけ…熟練の技
最大のポイントは「ダイビングはイメージトレーニングが９割！」です。
- ダイビングの前日までにオープンウオーター教本の「器材」と「器材の装着」をきっちり読んでおく
- オープンウオーター教本の「限定水域スキル」の写真を全部目に焼き付ける
- 当日は、「あせらない」「心配しない」と１００回つぶやく。ダイビングはイメージとメンタル部分がほっとんどを占めています。あせると耳抜き難が倍増します。落ち着くと、どおってことないことがほとんどです。スキルより「平常心」です
- 当日は、ガイドやインストラクターの話をよく聞く。あせっている…うえに、大切な話を聞き落とすとつらいです
- ブランクダイバーはまず器材の装着で失敗することが多いです。最初につまずくと、あとあと、ストレスが尾を引きます。前日までに「器材の装着」をしっかり読んできたはずです。更に、更に、更に、「すぐに装着しない！！！！」。まずは、上手そうな人の装着方法をじっくり観察します。まだ手に器材をもっちゃ駄目ですよ。手にもって見よう見まね…は上手くいきません（断言）。まずは全身を目にして見るだけ。ブランクダイバーは、この●１拍待つ●が苦手です。まずは聞く、まずは見る。上手そうな人の装着を観察したならば、ビギナーっぽい人の装着も観察です。ビギナーっぽい人が２，３失敗してくれると「ありがとう」と心の中で感謝しましょう。で、おもむろに「熟練の技っぽく」器材の装着開始です。このころにはバディもみんな装着が終わっているでしょうから、組み立てを見てもらいましょう。
- 器材の組み立てが終わり、準備がきちんと整っているか、頭の中で整理です。フィンのストラップはちゃんと伸ばしてありますか？リリース類は壊れてませんね？。準備万端、バディにも準備ができているか確認してもらいます。
- 準備ができていれば、ダイビングの８割は終わったようなものです。後の１割りが水中でのお楽しみや、こまごましたスキルですが、テキストを読み返していればまーったく問題ないでしょう（残りの１割が後片付け）。
- ちゃんと用意できている（もちろん水筒や、ログブックといった小物まで含めて）という心の安心がダイビングの「もっとも重要な点」です。
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段取り８分…。いい言葉です。
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ここまできたらレベルアップ！カッコいいダイバーを目指しましょう！
常にバディと一緒で、バディを水中で探して、バディの助けを借りましょう。そのためのバディです！あせって、無我夢中で周囲を見てないと…バディとはぐれてしまいます！
